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Especialistas comparten que se puede reducir niveles de estrés, depresión y ansiedad, contribuyendo al equilibrio emocional. Por: Redacción Guadalajara, Jalisco, 2 de abril de 2026.- Las personas sedentarias tienen un mayor deterioro en su salud psicológica y más riesgo de depresión y ansiedad. Ante esto, la actividad física moderada y …
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